Unsere erste gemeinsame ZUMBA Stunde. Es war einfach nur toll. Wir hatten viel Spass. Die Musik, die Tänze und alle Leute sind einfach nur gut drauf. Davon kann man ja nur süchtig werden! Ich freu mich auf Euch und unsere gemeinsamen Party's.    P.S. Ihr dürft es gern weitersagen.  Melli

Ich habe es geschafft. Nach einem spannenden Wochenende voller Rythmus und verrückter Tanzschritte darf ich mich nun Zumba Instructor nennen. Nach zwei vollen Tagen mit schweißtreibenden Übungen und viel fun, werde ich nun im TSV Lindenberg für den richtigen Hüftschwung sorgen. Vielen Dank an den Vorstand für die Möglichkeit jetzt auch Zumba im TSV anzubieten.

Kaum sind die Temperaturen über 15°C und die Sonne scheint, sporteln meine AROHA Mädels auch gerne einmal draußen. Mit einer frischen Brise um die Nase, einer schönen Choreo und einem bisschen Bass kommen wir auch draußen ordentlich ins Schwitzen. Unsere erste AROHA Stick Stunde war wieder ein besonderes Erlebnis und die Mädels haben schon einiges auf dem Kasten.

Es ist mir jedes Mal eine Freude mit ihnen AROHA zu machen und zu fühlen. Danke an unseren Fotografen Bodo der uns mal wieder in Szene gesetzt hat.

Madlen AROHA

In den Ferien haben wir immer die Möglichkeit in der Sporthalle zu trainieren. Das ist vor allem für uns Mütter toll, da wir unsere Kinder mitbringen können. Auf der einen Seite sporteln wir, auf der anderen toben die Kinder. Ich möchte auf diesem Wege Danke sagen an Bodo und Christopher für die liebevolle Betreuung der Kinder. Beide denken sich immer super Spiele und Geschichten aus damit es nie langweilig wird. Auch die ganz kleinen werden mit eingebunden und alle haben eine Menge Spaß.

Vielen lieben Dank euch beiden vom gesamten AROHA Team.

Ein neuer Sport- und Spaßfaktor sind unsere AROHA- Sticks.

Diese erweitern das Training um eine interessanteVariante. Der Stab ergänzt das ,,klassische" AROHA mit Elementen des Stockkampfes aus verschiedenen Selbstverteidigungsformen. Eine Stunde mit dem Stick ist nicht so anstrengend, da weniger Elemente mit der typischen Muskelanspannung enthalten sind. Dafür sind umso mehr die koordinativen Fähigkeiten gefordert. Auf jeden Fall bringt es eine Menge Spaß für alle.

Madlen AROHA

geschrieben Cindy