Unsere Melanie hat es geschafft. Nach einem spannenden Wochenende voller Rythmus und verrückter Tanzschritte darf sich Melanie nun Zumba Instructor nennen. Nach zwei vollen Tagen mit schweißtreibenden Übungen und viel fun, wird sie nun auch bald im TSV Lindenberg für den richtigen Hüftschwung sorgen. Wir vom AROHA gratulieren von ganzem Herzen und freuen uns schon riesig mit ihr zu tanzen. Der genaue Termin und Ort steht noch nicht ganz fest, wird aber über das Internet bekannt gegeben. Vielen Dank an den Vorstand und natürlich an Melanie für die Möglichkeit jetzt auch Zumba im TSV anzubieten.

Madlen AROHA

Ein neuer Sport- und Spaßfaktor sind unsere AROHA- Sticks.

Diese erweitern das Training um eine interessanteVariante. Der Stab ergänzt das ,,klassische" AROHA mit Elementen des Stockkampfes aus verschiedenen Selbstverteidigungsformen. Eine Stunde mit dem Stick ist nicht so anstrengend, da weniger Elemente mit der typischen Muskelanspannung enthalten sind. Dafür sind umso mehr die koordinativen Fähigkeiten gefordert. Auf jeden Fall bringt es eine Menge Spaß für alle.

Madlen AROHA

geschrieben Cindy

Hallo mei­ne Lie­ben,

am 15.06.13 fin­det der 8. ARO­HA Big day statt. Ein su­per Event und ein must ha­ve für al­le die ARO­HA mö­gen. Ich hof­fe das wir zahl­reich dort er­schei­nen wer­den, bit­te gebt mir recht­zei­tig Be­scheid wer kom­men möch­te. Die Kar­ten sind be­grenzt!!!

Das Wer­be­pos­ter fin­det ihr in fol­gen­dem Link. http://​www.​aroha-academy.​de/​fileadmin/​Kundendateien/​Aroha/​PDF/​Poster_​s_​w_​bigday2013.​pdf

Am 17.11-18.11.12 ha­be ich nun mei­nen Ad­van­ced Trai­ner er­folg­reich abgeschlossen.​Zwei auf­re­gen­de Ta­ge voll­ge­packt mit neu­en Va­ria­tio­nen für noch aus­ge­fal­le­ne Choreographien.​Nun kön­nen wir ab nächs­ten Jahr auch mit ARO­HA stick beginnen.​Jetzt heißt es üben üben da­mit die ver­schie­de­nen Ele­men­te auch sit­zen und ich sie ein­bau­en kann.

Mad­len ARO­HA

Am 17.09.12 waren wir zur Schnupperstunde Zumba bei Arnold Zoor in Ahrensfelde.

Es war mal etwas ganz anderes und neues und zum schmunzeln gab es einiges bei den Hüftschwüngen.

Ich denke wir haben uns für das erste mal ganz gut geschlagen obwohl die Kursleiterin Christiane öfter mal ein breites Grinsen im Gesicht hatte.

Aber wir waren alle begeistert und werden wohl jetzt öfter tanzen.

Vielen Dank an Bettina die uns nach dem sporteln noch mit Nachtisch und anderen Kleinigkeiten in ihr Heim eingeladen hat.

Madlen AROHA