Letzten Samstag waren wir mit unseren „alten Hasen“ Marlene und Chiara in Oldenburg auf dem X-Mas-Turnier. War wie immer sehr gut organisiert und da die u18er erst am Nachmittag dran sein sollten, durften wir im Hotel ausschlafen 
Leider konnten sich die Beiden nicht optimal vorbereiten, da Chiara sich am Wochenende zuvor ein Knie geprellt hatte und Marlene die ganze Woche mit einem Infekt gekämpft hat.
Am Wettkampftag waren sie aber wieder fit.
Beide Kämpferinnen hatten auf Grund der hohen Abmeldezahlen wegen Krankheit jeweils nur einen 3er Pool.
Als erste wurde die Gewichtsklasse bis 48kg (Marlene) ausgekämpft. Man merkte schon, dass Marlene etwas angeschlagen war. Trotzdem legte sie gleich los und konnte im Part 1 gut punkten. Ihre Gegnerin aus Bernau war in der Alternsklasse u18 noch nicht gut eingestellt und handelte sich ein ums andere Mal Bestrafungen wegen unkontrollierter Schläge ein. Nach drei Bestrafungen war dann auch Schluss für sie. Sie wurde disqualifiziert. Damit gingen 14 Zähler an Marlene.
In der zweiten Auseinandersetzung traf Marlene auf eine (fast) ebenbürtige Gegnerin. Es ging lange Zeit Punkt für Punkt um den Gleichstand. Faktisch zum „Abpfiff“ gelang Marlene dann mit letzter Kraftanstrengung ein sauberer Wurf, der ihr den Sieg brachte. Endlich! Endlich wieder Gold!
Dann begann Chiara, zu kämpfen. In der ersten Partie musste sie fast bis zum Schluss um den Sieg bangen. Auch hier, in ihrer neuen Gewichtsklasse bis 52kg, gibt es gute Kämpferinnen. Letztlich setzte sich Chiaras Vielseitigkeit durch und sie gewann knapp.
Der zweite Fight glich einem Abenteuer. Chiara kam mit der Gegnerin im Part 2 nicht zurecht und verlor immer wieder ihren Vorsprung. Nach drei Minuten stand es 12:12 unentschieden. Eine Minute Pause und  dann zwei ! Minuten Verlängerung …
Wieder ginge es hin und her. Die Gegnerin hatte zum Schluss die Nase aber mit einem Punkt leicht vorn und gewann. Trotzdem super gekämpft und Silber redlich verdient!

 


Ein Wettkampfjahr ist zu Ende und ich bin sehr stolz auf alle meine Kämpfer!
Meine (Eure!) Arbeit hat sich gelohnt.
Danke an die Sparkasse Barnim für die Unterstützung und an alle anderen zahlreichen Helfer, die ich hier nicht aufzählen kann!

Ausnahmsweise einmal ohne Übernachtung, ging es am Wettkampftag (Samstag) schon um 6.00 Uhr mit zwei unserer Kämpferinnen nach Schönebeck zum Nikolausturnier.
Diesmal war es etwas anders, denn unsere Trainer waren alle zur Weiterbildung und konnten somit die Mädels nicht coachen. Also fuhren wir Eltern als Betreuer mit.
Da unsere „alten Hasen“, wie Olaf sie nennt, gut vorbereitet waren und er ihnen beim letzten Training eine Aufgabe mit auf den Weg gegeben hatte, sahen wir kein Problem.
Ich selbst kam zum ersten Mal mit nach Schönebeck und war sehr überrascht, wie gut organisiert das Turnier ist. Die Turnhalle - ein Traum für die Kämpfer und Begleiter - groß und klimatisiert, so dass es immer frische Luft gab. Speisen und Getränke gab es auf Spendenbasis und der gesamte Erlös kam einem Kinderhospiz zu Gute. Es war sogar Sicherheitspersonal da, das für Sauberkeit und Ordnung sorgte.
Jeder Kämpfer erhielt ein Nikolausgeschenk und zur Siegerehrung gab es - zusätzlich zu den schönen Medaillen - für den 1.Platz einen Weihnachtskalender und für alle Anderen Schoko-Weihnachtsmänner. Eine tolle Idee!
Nun aber zu den Kämpfen.
Gestartet wurde mit den jungen Gewichtsklassen. Wir waren in den Kategorien u18 weiblich bis 52kg und bis 44kg vertreten und hatten die letzten Kämpfe auf Matte 2. Beide Gewichtsklassen wurden gemischt.
Damit wir Fotos und Videos für Olaf aufnehmen konnten, halfen uns Laurenz vom PSV Basdorf und Linus aus Groitzsch, die auf dem Trainerstuhl Platz nahmen und die Mädels so unterstützen. Danke Jungs, das habt ihr super gemacht!!!
Marlene begann ihren ersten Kampf gegen eine ihr unbekannte Gegnerin aus Zeitz. Diese kommt eigentlich aus der u21 und ist im DUO des Bundekaders sehr erfolgreich. Als Kämpferin wollte sie sich nun im Fighting ausprobieren. Für Marlene war es nach langer Zeit endlich einmal wieder ein Kampf in ihrer Gewichtsklasse. Das führte dazu, dass sie ihre Würfe durchziehen und die Gegnerin im Part 3 auch festhalten konnte. Der Kampf ging vorzeitig mit 14:0 an Marlene.
Dann war schnelles „umziehen“ angesagt, damit sie Chiara anfeuern konnte, die gleich nach ihr auf die Tatami musste. Chiara kannte die Gegnerin bereits aus Weimar, wo diese allerdings gegen Marlene kämpfte. Somit konnte Chiara sich gut einstellen. Am Anfang legte sie gleich los und zeigte ihrer Gegnerin ihre Stärke im Part 1.  Beim Wurfansatz stieg die Gegnerin aus, dabei fiel Chiara und verletzte sich ein Knie. Durch den Adrenalinschub hatte sie es zunächst gar nicht bemerkt. Chiara kämpfte souverän weiter und konnte dann ihren Wurf durchsetzen und mit anschließender Festhalte den Fight vorzeitig mit 14:0 für sich entscheiden.
Jetzt war Rückkampf von Marlene aufgerufen. Den Kontrahentinnen gelang es im Part 1 jeweils, Punkte zu sammeln. Im Part 2 versuchten beide, sich mit Wurfansätzen in Vorderhand zu bringen. Marlene gelang es dann letztlich, zu werfen und auch diesen Kampf 14:0 vorzeitig für sich zu entscheiden.
Danach hieß auch für Chiara: Rückkampf. Ihre Gegnerin wollte unbedingt gewinnen, aber Chiara ließ sich nicht aus der Ruhe bringen. Besonders am Boden konnte Chiara durch ihre Überlegenheit viele Punkte holen und gewann auch diesen Kampf.
Beide Mädels haben sich somit Gold erkämpft. Herzlichen Glückwunsch!
Jetzt heißt es für den Trainer, Videos auswerten, um die Vorbereitung für das große X-Mas Turnier in Oldenburg am kommenden Wochenende auf den Punkt zu bringen.
Im nächsten Jahr fahren wir bestimmt wieder nach Schöneneck, dann hoffentlich mit kompletter Wettkampfgruppe.

Cindy

Olaf Werner wurde heute durch das Präsidium des BJJV im Rahmen unseres Landesseminares mit der höchsten Auszeichnung der Brandenburger Sportjugend ..... dem "EHRENADLER" ausgezeichnet ...... damit wurde seine Jahrelange Jugendarbeit im JuJutsu Breiten- und Wettkampfsport geehrt!

Wir sind Stolz auf dich und Danke für deine Aufopferungsvolle Arbeit ......

Eik und die gesamte Sektion Ju-Jutsu 

Liebe Sportfreunde,

auch in diesem Jahr möchten wir wieder gemeinsam mit Euch feiern.

Am 01. Dezember 2018 findet unsere alljährliche Weihnachtsfeier statt. Wir feiern in der Turnhalle. 

Die Feier beginnt um 18:00 Uhr. Es gibt ein Buffet und Schrott-Wichteln...

Über zahlreiches Erscheinen unserer Mitglieder würden wir uns sehr freuen. Weitere Infos dazu entnehmt bitte dem Flyer.

Mit sportlichen Grüßen

Der Vorstand

PS: natürlich feiern wir auch Silvester wieder in der Turnhalle... Infos dazu könnt Ihr HIER finden!

Dank des TSV Lindenberg 1994 e.V. konnte ich zum einen an einer Tanzweiterbildung vom LSB Berlin teilnehmen und zum anderen an einer Ausbildung mit dem Flexi Bar. Beide Kurse waren für unseren Montagskurs sehr hilfreich. Sowohl in der Theorie als auch in der Praxis.

Ein Workout mit dem Flexi-Bar geht tief unter die Haut. Denn dieses Fitness-Training  stimuliert tiefliegende Muskelbereiche, die Sie mit regulärem Krafttraining nicht erreichen!

Der Schwingstab entpuppt sich bereits nach mehrmaliger Anwendung als wahrer Zauberstab. Er trainiert vor allem die Tiefenmuskulatur, während Kraftgeräte und Hanteln mehr an der Oberfläche arbeiten. Der in Schwingung gebrachte Fiberglasstab, der Flexi-Bar, bewirkt durch seine Vibration eine unwillkürliche, reflektorische Anspannung des Rumpfs, die durch bewusste Muskelkontraktion nicht erreicht werden kann. Beim Training arbeiten die tief und medial liegenden Rückenstrecker, die gesamte Bauchmuskulatur sowie der Beckenboden gegen die auf den Körper wirkenden Schwingungen.

Der Flexi-Bar hat vielseitige positive Effekte: bessere Kraftausdauer und einen angekurbelten Stoffwechsel; Festigung des Bindegewebes; verbesserte Sauerstoffzufuhr für eine schnellere Regeneration. Er hilft bei: Problemen im Rücken; Verspannung in Schultern und Nacken; Schwierigkeiten in Lendenwirbelsäule und Hüfte; Gelenkarthrosen.

Ich freue mich, dass der TSV Lindenberg e.V. mich bei dieser wichtigen Ausbildung unterstützt hat und auch die nötigen Flexi-Bars angeschafft hat, damit Tatjana und ich diese in regelmäßigen Abständen mit unseren Kursteilnehmern trainieren können.

Vielen Dank.

Eure Cindy

(Bodyworkout zzgl. Tanzfitness  - jeden Montag von 19.30 Uhr-21.00 Uhr im Saal des Orts- und Gemeindezentrums Ahrensfelde)